تخلص من الحسابات اليدوية المتكررة وجداول الإكسيل المعقدة. يوفر لك تطبيق مرشد أضخم مكتبة عربية وعالمية للقوالب التغذوية السريرية الجاهزة، مصنفة وفق إرشادات كبرى الجمعيات الطبية (ADA, ESPEN, KDOQI, NHLBI, WHO) لتمنحك نقطة انطلاق موثوقة وقابلة للتعديل والتحكم الكامل في عيادتك.
في مرشد، نؤمن بأن الأخصائي المرخص هو صاحب الكلمة الأولى والأخيرة في رعاية مراجعيه. صُممت القوالب كأطر استرشادية توفر الوقت والحسابات، مع الاحتفاظ بحرية التعديل المطلقة.
بدلاً من إعادة إدخال نسب الماكروز وحصص البدائل ونطاقات السعرات من الصفر لكل حالة، يمنحك القالب قاعدة انطلاق أولية مدروسة توفر أكثر من 80% من زمن إعداد الخطة.
كل رقم في القالب قابل للتعديل المباشر: يمكنك تغيير نسب الكارب والبروتين والدهون، ضبط الحصص التبادلية، استبدال الأطعمة، وإعادة ترتيب الوجبات بلمسة إصبع.
كل بروتوكول مدعوم بمرجعه العلمي الصريح (كأدلة ADA للسكري، DASH للضغط، KDOQI للكلى، ESPEN للتغذية السريرية)، مما يمنح استشارتك موثوقية أكاديمية عالية.
اختر التصنيف لاستعراض القوالب المتاحة، المراجع العلمية، وتوزيع المغذيات الافتراضي القابل للتعديل.
التوزيع القياسي المعتمد للحفاظ على وزن صحي وتأمين الطاقة المتوازنة للأنشطة الحيوية اليومية دون حرمان.
نمط غذائي غني بالدهون الأحادية غير المشبعة (زيت الزيتون)، المكسرات، الحبوب الكاملة، ومضادات الأكسدة لتعزيز صحة الأوعية والقلب.
تقليص الكربوهيدرات المعقدة والسكريات لتحسين حساسية الإنسولين وتحفيز استخدام مخزون الدهون لإنتاج الطاقة.
تقييد صارم للكربوهيدرات مع رفع الدهون الصحية لتحفيز الحالة الكيتونية (Ketosis) واستخدام الأجسام الكيتونية كمصدر طاقة رئيسي.
رفع مدخول البروتين اليومي (1.6 - 2.2 جم/كجم) لتعزيز الشبع، رفع معدل الأيض الأساسي، وحماية الكتلة العضلية أثناء عجز السعرات.
الاعتماد الكامل على مصادر البروتين النباتي مع توازن الأحماض الأمينية وتأمين احتياجات فيتامين B12 والحديد والكالسيوم.
تنظيم توزيع حصص الكربوهيدرات على الوجبات، التركيز على الألياف الذائبة، وتقليل المؤشر الجلايسيمي لضبط سكر الدم التراكمي (HbA1c).
بروتوكول دقيق يضمن تلبية متطلبات نمو الجنين وزيادة وزن الأم الصحية مع تجنب قراءات سكر الصباح المرتفعة عبر توزيع كربوهيدرات مدروس.
استراتيجية لتقليل مستويات الإنسولين المرتفعة، تنظيم مستويات الأندروجينات، ودعم التبويض عبر أطعمة منخفضة الحمل الجلايسيمي وغنية بمضادات الالتهاب.
معالجة ثلاثية تستهدف خفض محيط الخصر والدهون الثلاثية ورفع الكوليسترول الحميد HDL وضبط قراءات الضغط عبر تعديل نمط الحياة.
تقييد الدهون المشبعة بأقل من 7% من إجمالي السعرات، حظر الدهون المتحولة، ورفع الألياف اللزجة والستيرولات النباتية لخفض LDL.
بروتوكول مرحلي صارم لتقييد السكريات المتخمرة سريعة التخمر (الفركتوز واللاكتوز والبوليولات) لتهدئة الانتفاخات وآلام القولون العصبي.
استبعاد المهيجات (الكافيين، الحمضيات، النعناع، الشوكولاتة، الأطعمة المقلية الحارة)، وتوزيع الوجبات لتجنب الضغط على الصمام المريئي السفلي.
تعديل حمأة الألياف لتقليل التهيج الميكانيكي لبطانة الأمعاء الملتهبة أثناء نوبات نشاط داء كرون أو القولون التقرحي، مع تعويض البروتين المفقود.
تصميم وجبات صغيرة لينة ومهروسة سهلة التفريغ المعوي لتقليل الغثيان والقيء وتجنب تشكل الكتل النباتية الصلبة (Bezoars).
إراحة إفرازات البنكرياس الخارجية عبر تقييد الدهون، والاعتماد على الدهون متوسطة السلسلة (MCT)، وتوزيع البروتينات سهلة الهضم.
تقييد الصوديوم (أقل من 1500 - 2300 مجم/يوم) مع تعزيز البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم لترخية الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
إبطاء تدهور وظائف الكلى وتأخير الغسيل عبر تقييد البروتين بدقة بالغة، ومراقبة الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم لمنع تراكم اليوريا والسموم.
تعويض الفقد الحاد للأحماض الأمينية أثناء جلسات الديلزة مع تقييد محكم للفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم وإدارة كميات السوائل اليومية بدقة.
التحكم في الوذمات واحتباس السوائل الشديد عبر تقييد الصوديوم، مع ضبط البروتين لحماية الكبيبات دون التسبب في فرط ترشيح بولي إضافي.
تقليل الحمل الدوري على عضلة القلب المجهدة، تجنب ارتشاح الرئة وتورم الأطراف، ودعم الطاقة الكافية لتجنب الدنف القلبي (Cardiac Cachexia).
إقصاء صارم وشامل لبروتينات الجلوتين في القمح والشعير والجاودار وأي تلوث متبادل، للسماح لخملات الأمعاء الدقيقة بالشفاء واستعادة الامتصاص.
استبعاد سكر اللاكتوز لتفادي التخمر المعوي والتقلصات والإسهال، مع تأمين الكالسيوم وفيتامين D من مصادر بديلة خالية من اللاكتوز.
إقصاء قاطع للفول الحبات والبقوليات المحددة والمؤكسدات الغذائية لحماية كريات الدم الحمراء من الانحلال الدموي الحاد لنقص إنزيم G6PD.
إقصاء مؤقت للأطعمة المحفزة للأجسام المضادة للغدة الدرقية (الحبوب، البقول، الباذنجانيات)، والتركيز على مضادات الأكسدة ودعم الميكروبيوم.
تقييد الأطعمة الغنية بالهيستامين أو المحفزة لتحريره (الأجبان المعتقة، المخللات، الأغذية المعلبة)، لدعم المصابين بنقص إنزيم DAO ومتلازمة تنشيط الخلايا البدينة.
زيادة السعرات والبروتين النوعي لدعم القفزات النمائية وإعادة منحنيات الطول والوزن إلى النطاق الطبيعي لمنظمة الصحة العالمية (WHO Z-Scores).
إقصاء شامل لبروتينات الكازين والمصل للأم المرضعة أو استخدام التركيبات المحللة كلياً، لإنهاء الإسهال المدمم والأكزيما والمغص المستمر.
نسبة دهون صارمة إلى الكربوهيدرات والبروتين (3:1 أو 4:1) لإنتاج الأجسام الكيتونية وتثبيط نوبات الصرع غير المستجيبة للأدوية تحت إشراف طبي مشترك.
حساب دقيق لمليجرامات الفينيل ألانين المسموحة يومياً وفق أوزان الأطفال وتحاليل الدم الدورية لحماية الجهاز العصبي من التلف الذهني.
مطابقة جرعات الإنسولين السريع مع جرامات الكربوهيدرات في وجبات الطفل لضمان ممارسة الأنشطة المدرسية والرياضية دون هبوط سكر.
بروتوكول مرحلي صارم يبدأ بالسوائل الصافية ثم الكاملة ثم المهروسة فالصلبة اللينة لحماية خط التدبيس وتأمين 60-80 جم بروتين يومياً.
تغطية فرط الاستقلاب الهائل وتدمير الأنسجة، تعويض تسرب النيتروجين والسوائل والزنك وفيتامين C لدعم التئام الترقيعات الجلدية.
توزيع متساوٍ لجرعات البروتين عبر الوجبات (25-30 جم بروتين في الوجبة) لتحفيز تخليق البروتين العضلي ومكافحة ضمور الشيخوخة أو الأمراض المزمنة.
استراتيجيات للحفاظ على الوزن والكتلة العضلية أثناء العلاج الكيماوي والإشعاعي، والتعامل مع اعتلال التذوق والغثيان والتهاب الفم.
توفير وجبة كربوهيدرات خفيفة قبل النوم لمنع تسارع تفكك البروتين العضلي ليلاً، مع ضبط الصوديوم في حال وجود استسقاء بطني (Ascites).
تقييد اللحوم الحمراء واللحوم العضوية والمأكولات البحرية الغنية بالبيورينات، وحظر شراب الذرة عالي الفركتوز، وتشجيع الترطيب لزيادة طرح اليوريك.
تكامل ذكي يجمع بين الدقة الرياضية، المعايير المرجعية، والسرعة الفائقة دون أدنى تعقيد.
كل بروتوكول يوزع تلقائياً كل من الجرامات الدقيقة للماكروز وحصص نظام البدائل الأمريكي (ADA Exchanges) بالتزامن، مما يمنح الأخصائي ومراجعه لغتين متناغمتين للتطبيق.
يرتبط كل بروتوكول بالمعادلة الأنسب له علمياً (مثل Mifflin-St Jeor للسمنة والسكري، أو Katch-McArdle للرياضيين بكتلة عضلية معروفة، أو معادلات Schofield و WHO للأطفال).
يمكنك تعديل أي بروتوكول وحفظه كقالب خاص بعيادتك تحت اسمك الشخصي. لا حدود لعدد القوالب التي يمكنك إنشاؤها وإدارتها في قاعدة بياناتك المحلية المشفرة.
كل ما تحتاج معرفته حول استخدام وتخصيص واعتماد قوالب مرشد التغذوية في ممارستك اليومية.
هي مكتبة استرشادية تضم أكثر من 67 قالباً تغذوياً مبنياً على كبرى الجمعيات والهيئات العلمية العالمية (مثل ADA, ESPEN, KDOQI, NHLBI, WHO). توفر هذه القوالب للأخصائي أطراً ابتدائية مدروسة لتوزيع المغذيات الكبرى (الماكروز) والحصص التبادلية، مما يوفر عناء الحساب اليدوي المتكرر.
نعم، بنسبة 100%. القوالب ليست قيوداً صارمة، بل أطر عمل أولية مرنة يمكن للأخصائي تعديل نسب سعراتها، وجرامات البروتين والكربوهيدرات والدهون، وحصص التبادل، وأوقات ومسميات الوجبات لتلائم احتياجات مراجعة الفردية تماماً.
إطلاقاً. تطبيق مرشد هو منظومة إدارية وحسابية وتوثيقية مساعدة وليس جهازاً طبياً مستقلاً (SaMD). لا يتضمن التطبيق أي محرك لحل التعارضات أو اتخاذ قرارات سريرية تلقائية، ويبقى التقييم والقرار الطبي والسريري مسؤولية حصرية وخالصة لأخصائي التغذية المرخص.
تعتمد القوالب على إرشادات الجمعية الأمريكية للسكري (ADA)، الجمعية الأوروبية للتغذية السريرية والتمثيل الغذائي (ESPEN)، مبادرة جودة نتائج أمراض الكلى (KDOQI)، معهد القلب والرئة والدم الأمريكي (NHLBI)، وجامعة موناش (Monash University) لحمية فودماب.
نعم. يتيح مرشد للأخصائي حفظ أي خطة غذائية ناجحة كقالب شخصي مخصص في مكتبة العيادة، مع إضافة الملاحظات وتسمية الوجبات لاستخدامه بلمسة زر مع مراجعين آخرين.
نعم. مكتبة البروتوكولات الـ 67 بالكامل مدمجة ومحفوظة محلياً على جهاز الأخصائي داخل قاعدة بيانات Isar المشفرة، وتعمل بكفاءة وسرعة فائقة أوفلاين 100% دون الحاجة لأي اتصال بالإنترنت.
انضم إلى آلاف أخصائيي التغذية الذين يوفرون ساعات من الجهد الحسابي اليومي ويعتمدون على أحدث القوالب العلمية الجاهزة للتخصيص الكامل.